「高血圧」カテゴリーアーカイブ

足し算で10時間以上は歩いた次第!一人歩こう会、漠然とした希望行き先も結果的には実現出来ましたが、遠回りの歩くコースとなり変人奇人なるをレベルアップ。醍醐寺の桜鑑賞後に山登り?遠回り

足し算したら10時間以上は歩いた次第! 一人歩こう会、漠然とした希望行き先も結果的には実現出来ましたが、遠回りの歩くコースとなり変人奇人なるをレベルアップ
== == ==

JR京都駅・京都タワーから歩き始めたのが11:50、既にスタートは遅かったが何時も綿密な計画なんて無し!サイクリングの場合もコース取りは変幻自在・・タイヤの向くままに。まして今回の一番の目的は糖尿病主要指標[HbA1c=10.2]を低下させようと運動する事、余裕なき身の運動とは”歩く”事ナリ。

サイクリングは疲れ目の保養や気分リフレッシュには良くても運動面ではウォーキング(ハイキング=歩く)には及びません!
レース感覚も幾分取り込んだ本格的なサイクリングとは違いママチャリで短足でスローペースなれば・・あのぉ~吾輩の勝手な自称”学説”です

HbA1c値が悪化となれば5~6時間、京都市内を「一人歩こう会」を開催するつもりが京都市・東山地区を北に行きかけてスグに山科区へ・・そうだ山科区から先へとなれば大概は大津市・琵琶湖湖畔だった・・サイクリング及びハイキング共に

これまで瀬田川沿いにドライブ+サイクリング+ハイキングは何度か、でも瀬田川沿いハイキングとなれば滋賀県大津市内の駅で下車してからの行程~何時かは京都方面から山越え?坂越えで瀬田川散策・石山寺付近を・・帰りはJR石山駅or膳所駅or大津駅から帰路にとの淡い希望は有りましたね

その漠然とした希望有って出来るなら瀬田川沿いを歩いてみよう・・でも出発時点での希望割合?は25%位・・未だ時季的に明るいのは半日だし午後に入っているし・・

ハイキングでは初コース、京都府道782号で何となく石山寺方面へ行けそうだ!

でも目的は出来るだけ”歩く”事、府道とは言え途中は狭くなった地図表示・・車が通行出来ないのは予想出来たが当該部分は完全な登山風コースなり

入口分岐点にも782号標識は無かった様な・・自転車も通れない道だから当然か・・しかしチャンとした確認はせずに少々引き返してイザ府道782号線へ

スグに桜花見でも有名な醍醐寺が・・花見シーズンだから立ち寄り30分ほど醍醐寺の桜鑑賞

さぁ~山越えで滋賀県へ石山方面へ

有名処の登山コースとは違い誰も見かけない! 府道だった筈が人影無し
なかなか頂上らしき地点に至らず・・醍醐寺横から午後4時に再スタート故に1時間後の5時迄に下り局面に到着しないなら来た登山道を下山しようと思い始めたが、この時点では運良く?ギリギリ夕方5時に写真6の峠に

其処からの下り道はチャンとした道路・・ただ山道で距離感が掴みにくいが6時過ぎの日暮れまでに平地に辿り着けたら→→→歩くのが今回の主要目的とは言え、コース確認を真剣にすべきだった・・時間が無いのだから・・

ざっと見では府道782号の道なりなら何と無く多少の夜間歩行で行けそうな・・

でも写真1(2022/04/02-17:38撮影)の三叉路で斜め方向の京都府道782号の延長に入らず直線方向の「京滋バイパス」方面へ進む

歩きに歩いて笠取IC近くに出て、瀬田川沿いに結局は遠回りで・・通行車両多い幹線道路も車の照明無くば暗闇の中、99%該当する不審者!自他共に認める変人奇人レベルを更に”磨いた”次第


■WEB担当エコ一人旅備忘録写真集サイト(写真3)
https://photo.enesysport.jp/

に次のアルバム2点を設けて、今回の”一人歩こう会”の写真集を収録(写真4)

●JR京都駅~醍醐寺・横嶺峠~滋賀県JR石山駅歩け!エコ一人旅(1/2)
https://photo.enesysport.jp/album/walking782A-20220402.html

●JR京都駅~醍醐寺・横嶺峠~滋賀県JR石山駅歩け!エコ一人旅(2/2)
https://photo.enesysport.jp/album/walking782B-20220402.html

=====================================================
次のインスタグラム(Instagram) 姉妹2アカウントに投稿~上記趣旨で・・

■[@esp_sn]   アカウント https://www.instagram.com/esp_sn/

https://www.instagram.com/p/Cb6os60vRyN/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CcFl_XovCdm/?utm_source=ig_web_copy_link

 

■[@banana.kame]アカウント https://www.instagram.com/banana.kame/

https://www.instagram.com/p/Cb-h3zcBzgA/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/Cb-jjewB0SH/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/CcFlAOrvNdj/?utm_source=ig_web_copy_link

 

近畿Myサイト集~京滋阪奈PR情報=近畿4府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集~ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産サイト・ページ・リンク[site,page,link]集 京都Myサイト集~ネットで再び思い出旅~京都いろいろ+番外編?集合~Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか (京都・亀岡市)
旅の思い出備忘録ネット旅
旅の思い出備忘録ネット旅
リンク集・LINK集~旅・宿・飲食・衣・住・ECO~衣食住~サイトマップ・サイト集 システム開発・ソフト制作の受託開発・・(ソフト工務店)エネシスポート
ドメイン:
enesysport.jp
ファビコンで
イメージ認識
ESP 読み取れた
文字列認識

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内
~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス


ホームセンターとして圧倒的な品揃え・品数、カインズ亀岡店の新規出店は京都府下で2番目?南丹市、綾部市や福知山市からも買い物に来られるのでは?カフェ・おやつ類・即席麺類もコスパ高いPR

京都府下で2番目?の出店 ~ 「カインズ亀岡店」 ・・・ いいね!
ホームセンター故に、野菜・なま物 類は無いですが流石に所謂、ホームセンター扱い品は同業他社店を圧倒しているのでは?

従来、亀岡市(京都府)には大型ホームセンターは確か3店舗
今回の「カインズ亀岡店」の進出で一般的な新規出店影響より致命的なのは1/4程の売上ダメージを受けるのでは? 但し、勝手に予想で99%当たらず・・これホンマ

従来のホームセンターも広範囲での出店だけにシステマティックな運営で顧客獲得には優位性を保っていた事でしょう

然しながらシステマティックのレベルが違う様な印象!

私(小生・我・己)が見るに、移動手段さえ確保出来るなら品質云々で”しゃべる”は控えるもカインズ亀岡店に行けば探すには困らない筈

距離的や時間的や移動手段の問題無ければ一度「カインズ亀岡店」に行ってみては?

小生、十年少し前には埼玉県在住で近くのカインズホーム及び関連店舗を利用していて気に入ってました

それから十年以上経ち出店数も増え、よりシステマティックな店舗運営になっている様な・・・

京都府下で2番目とか・・・南丹市は勿論、綾部市や福知山市からも買い物に来られるのでは?

京都市内からも・・・

私が勝手にPRすれば、一人~三人ほど、来客が減るかも知れない
今現在、私に対して嫌悪感を抱いている奴(“方”では無く)かも知れぬ
小生は「カインズ」とは直接的な関係は全く有りません

小生曰くの「地元しがらみネットワーク」による当方宛てマーク行動に抗したい部分は有り得ますが・・・

 

 

この度は京都府下、2番目?出店地として亀岡市に・・我住む街に


亀岡三大観光ほか

湯の花温泉
ロマンチックトレイン
嵯峨野トロッコ列車
亀岡市ホームページ
亀岡市観光協会 千歳町自治会
公式ホームページ

保津川下り

亀岡三大観光の一つ「保津川下り」・・JR亀岡駅近くの船乗り場を出でて間も無く。今は緩やかな流れ!準備はイイか?お待ちかねのスリル満点の急流に突入寸前、季節に応じて「」「紅葉」を楽しみつつ古都・京都の嵐山へイザ行かん
保津川下り (桂川を亀岡~京都・嵐山の区間、峡谷の急流下り
四季折々の風情)を楽しませてくれる用船水陸コース
働き終え3艘様ご一緒でトラック回送 亀岡市の乗船場対岸にて待機中の船 乗船場、その先は待合室・切符売り場 いよいよ「保津川下り」も佳境・急流に
働き終え3艘様ご一緒でトラック回送 亀岡市の乗船場対岸にて待機中の船 乗船場、その先は待合室・切符売り場 いよいよ「保津川下り」も佳境・急流に
保津川下る 高架橋駅[保津峡駅]真下 トロッコ保津峡駅横の桂川を下りて 観光スポット「京都・嵐山」下船場到着 この先へ誘導されクレーンでトラックに
保津川下る 高架橋駅[保津峡駅]真下 トロッコ保津峡駅横の桂川を下りて 観光スポット「京都・嵐山」下船場到着 この先へ誘導されクレーンでトラックに
ドメイン:
enesysport.jp
ファビコンで
イメージ認識
ESP 読み取れた
文字列認識

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内
~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス


初めての経験~決してイイ思い出にはならぬ銀行記帳不可に遭遇!逆にシステム開発プログラミングで重要機能表現のHTML/CSS関連書籍と初対面で早速購入。ブラインド・タッチに又も挑戦PR

先日(12/15)久し振りの”一人歩こう会“を催す。JR嵯峨野線[山陰本線]の嵯峨嵐山駅~京都駅。生活習慣病対策で・・別に観光スポットの嵐山・嵯峨野エリア経由せず一般住宅街をジグザクに進んだ故に写真撮影枚数は少ない。

初めての経験~決してイイ思い出にはならぬ銀行通帳記帳不可に遭遇!逆にシステム開発のプログラミングにて重要な機能表現の為の[ HTML/CSS ]関連書籍と初対面、早速購入

一昔前からプログラミング経験は有るもののアプリケーションのGUI部分は直接担当は無かったし、標準的な実現手段は種々の専用ソフトをツールとして使用してのシステム開発だったと思う

特定のGUI作成ソフトを介しても、その後のディジタル技術の進化普及で普遍性に欠ける独特なアプリケーションに?

多くの機能を含み信頼高く標準化されたWEBサイト・デザイン向けの[ HTML/CSS ]の習得に時間を割きながら・・新たな Working Job を探して行こう

ただ高年齢ほか、オールマイティの逆のシチュエーションが目立つので欲めいた探し方は抑える必要アリ

でも確定するまではウェブサイト構築運営とも密接な関連の[ HTML/CSS ]習得に励みたい

もう何十年とネックになって来た「ブラインド・タッチ」~キーボードを速く打てる様に何十回目かの・・極めて低い信頼度の”誓い”を此処でも・・

ここ数年は、ホームページ編集CMS を多用した WEBサイト構築運営が主体でしたが、プログラミング・コードエディターの導入や[ HTML/CSS ]ターゲットの編集、それにデータベース機能に少しは深入りしたい等・・タイピングの必要性が多くなるのは明白

従来の何十回もの習得失敗の次の1回はソコソコ満足のレベルまで向上させたい

せめて、あの世に召される時は「キーボード・タイピング」出来たよ!との土産話も

だって2~3日でマスターする若い人もいる位だし・・何とかレベル迄は年齢を隠して!




今回の[初めての経験]、及び[初対面] の出来事を下記のブログ記事にアップ

生活習慣病に薬服用中心か歩く事+食事療法か?様子見つつバランス良く行けたらベター?久し振りに京都を歩いた!通帳記帳不可なる妙に不思議な出来事~気を使い過ぎた行為で不審者扱い

BASIC,FORTRAN,COBOL,C,機械語の開発言語を一昔前には現場で必要なら習得しつつのシステム開発/ソフト制作も。GUI知識・技能を習得せんとHTML/CSS関連図書を購入し新たな挑戦?PR

SOHO (屋号エネシスポート)で運営するサイトの多くのドメイン
enesysport.jp で必要に応じサイト区分の為 soft
yane-kabe smile-life net-tabi tabi-yado photo
link-site co-sites seishun18 fujisan ninnaji88

kyoto kinki zeh wp sites-info blog album link pr

前後に付してサブドメインとしてのURLにしております[独自ドメイン]
インスタ,Twitter, Youtube 以外運営サイトドメイン名全て.jp付与
即ち日本向け日本国内で管理されているドメイン名だと認識してます
ドメイン:
enesysport.jp
ファビコンで
イメージ認識
ESP 読み取れた
文字列認識

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内
~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス

運営サイト群、協同架け橋リンク集
ホームページ+ブログ+ツイッター+インスタグラム+ユーチューブ各々複数ご案内
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
[ソフト工務店]エネシスポート
運営サイト群ご案内
【ドメイン:enesysport.jp
(ソフト工務店) エネシスポート
運営WEBサイト集~オーソドックス
で網羅的な運営サイト群の御案内

リンク集byイメージマップ
公開運営するサイト群,ページ集,SNS集多く従前も複数の案内ページが・・視認性向上を考慮して改めてNEW紹介集を! を作成

PR!滋賀県、観光エリア【近江八幡市~琵琶湖~彦根市】を朝から夕までテクテク歩いたハイキングのエコ一人旅!まぁ~琵琶湖周辺にも広い田園風景が。水郷にも彦根城にも満開の桜をアルバムに

歩け! あるけ・・・歩くんだゾ! もう少し、足長おじイさんならなぁ~

先に体調を整える意味も兼ねて、従い長時間歩いた所謂サイクリングを

頭の体操ならぬストレス発散+PC画面凝視からの解放+高血圧さん下がれ!+糖尿病よ黙ってて+その他大勢の皆さん体調回復にご協力を

時は現代、令和の元号で2年目の春になりにけり

水郷巡り・・でも、お舟に乗る余裕は無し
彦根城に咲く満開の桜・・なかなかイイね・・そこまでタクシーNG
それに折角だから琵琶湖もチョイ寄りしたい

一挙三得を望むなら全行程を自足で歩いたら

ならば道中の桜も愛でながらボチボチとマイペースにて・・いざ決行

取敢えず、先行して次をアップ済み

PR今後、滋賀県エリア対象にして営業展開も。滋賀県内での写真集はアップ済。もう少し滋賀県下の代表的な観光スポットを収録したいと長時間ハイキング(近江八幡~彦根)水郷エリア・びわ湖・彦根城

さて、当日のデジカメ写真を下表の通りの三部作のシリーズでアルバムに・・・お暇なら・・枚数多し!

New!







近江八幡、水郷と桜~滋賀県近江八幡市の観光スポット~水郷と相性一番の桜
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
近江路の桜+びわ湖~滋賀県の観光エリア~春の田園風景や琵琶湖を
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04
彦根城の桜~滋賀県彦根市の観光スポット~春の一番のタイミングで歴史を
ハイキングの
【滋賀県、近江八幡市 ~ 琵琶湖 ~ 彦根市】 2020/04/04

次の写真アルバム集に収録済み

懐かしき「写真集・フォトアルバム・スライドショー」
(ソフト工務店) エネシスポート サイト運営担当、旅路の写真集


富士登山は我が人生でエポック的な出来事・体験。特に準備するで無く富士山火口周り[お鉢巡り]も~軽装ゆえに思わぬ負傷も~あれから10年、お互いの近況・・小生は何とか・・富士山さんは如何に?

やはり富士登山は我が人生の中でもエポック的な出来事・体験でした

富士山近郊をドライブしていて、天候次第では登ってみようかな?

特段の準備も無く・・登山前夜の深夜に及んでの給油所探し・・・

心底疲れ切って富士山近くで車中泊・・ガス欠恐怖症でガソリンスタンドを求めて走り回る・・・心身ともに疲れていたんでしょう

目を覚ましたら日帰り登山のスタートには遅い時間、曇天でスグ近くに聳え立つ富士山の姿は全く見えず・・・

でもイザ登山を決行・・・その後も予期せぬ事が・・・幾つか突如

あの日から既に10年が経過・・・と言うことは、小生の年輪も・・木の幹の輪では無くて頭の天辺の髪の毛の本数の減少となって現れている感じ

元々、少な目だった故に・・そうガッカリする事も無かろうよ

抜粋PR富士登山写真集:世界文化遺産登録、日本一標高の富士山登頂+火口一周[お鉢巡り]~絶景一番も負傷にアクシデントの出来事~遠景は美形の富士山も太古の荒れた自然現象の名残り より

下記の写真群を再掲して富士登山の思い出を懐かしむ・・・

何でも後で、世界文化遺産に登録されたそうな・・・我が富士登山の経験に遺産”箔”が付いてバリューUP?
或いは自然な”自然”のバリューDOWN?
そんな程度の違いは無視出来るほどに・・我には歴史的体験?資産?

下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から下界では味わえない絶景を富士山(登山後に世界文化遺産に登録)から

富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も 富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も
富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も 富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も
富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も 富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も
富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も 富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も

富士登山~登頂後に思い切って富士山火口周りの「お鉢巡り」も

須走ルート(静岡県)にて富士登山、あまりに美し過ぎる遠景の富士山の山肌も色々、火山の面影あり。 火口一周の「お鉢巡り」も体験

富士山へ須走ルートで登山(富士登山)
での出来事 (その一 ~ その五)

「富士登山アルバム」より一部を*厳選イイ写真*ピックアップ 9点
お鉢めぐり 「富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2」より抜粋
デジカメ撮影を続けながら2時間弱で富士山の火口周りを一周 109点
富士登山 (富士山) 2009-08-12 その1
後に「世界文化遺産」に登録なった 下から見ても上から見ても絶景 富士山
富士登山 (富士山) 2009-08-12 その2
富士山の火口周辺を一周する「お鉢めぐり」=「お鉢巡り」も急遽決行
富士登山 写真アルバム (全部)

富士山・・・富士登山

登山経験は少ないが幾度か有ったり・・勿論、富士山は一番だった
雨・風にも高血圧症にも負けず?登山

希少な登山体験に御協力有難う・・標高順

●富士山(静岡県・山梨県)    3776m
●開聞岳(指宿市)  ・・・・・・・・  924m
●湯湾岳(奄美大島)  ・・・・・・  694m
●井之川岳(徳之島)  ・・・・・・  645m
●高尾山(八王子市)  ・・・・・・  599m


奄美・あまみ奄美大島徳之島・喜界島・沖永良部島・与論島
・・・ 奄美群島・奄美諸島
懐かしい思い出~徳之島・奄美大島

富士山・・・富士登山サイト

概略案内

(シンプル版)概略案内美味しい飲食料理=食事処=

シンプル版
システム開発・ソフト制作のソフト工務店
システム開発・ソフト制作の受託開発


高血圧独り言

車中泊ドライブ ドライブ ハイキング サイクリング
ドメイン:
enesysport.jp
ファビコンで
イメージ認識
ESP 読み取れた
文字列認識
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内【ドメイン:enesysport.jp (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内